বৰ্ণ ভিটা , কম্প্লেন , হৰলিক্স আদি খুৱাই সন্তানক ওখ , তীক্ষ্ণ বুদ্ধি , হৃষ্টপুষ্ট আৰু বলবান কৰিব বিচৰা মাতৃসকলে অলপ ধ্যান দিব । ( Assamese Health Tips )
বল- বুদ্ধি বঢ়াব যদি বিচাৰিছে , তেন্তে সোন-ৰূপৰ পানী খুৱাওক শিশুক । সোন-ৰূপ থকা বুলি চ্যাবানপ্ৰচ কিনি কোনো লাভ নাই । তাত সোন ৰূপ নাথাকে । পঁচা গমধান , মাকৈ আদিয়ে বেছি থাকে।
দৈনিক ৰাতি এটা গিলাছত পানী লৈ তাত সোণৰ আঙুঠি এটা ডুবাই থৈ দিয়ক আৰু সেই পানী আপোনাৰ শিশুক খোৱাওক । ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশু হৃষ্ট পুষ্ট হব ।
দৈনিক ৰূপৰ গিলাছত পানী খোৱাওক । স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পাব । সোন ৰূপৰ পানীয়ে যি কাম কৰিব , তেনে কাম কোনো টনিকে কৰিব নোৱাৰে । ( Assamese Health Tips )
বছৰি কৌটি কৌটি টকা এইবোৰ কিনি বিনা কাৰণত অসমৰ পৰা বাহিৰত গৈ আছে ।গতিকে অলপ সজাগ হওঁক ।
লগতে যিসকল gym যোৱা বন্ধুৱে প্ৰটিন পাউদাৰ খাই আছে , তেওঁলোকে নিয়মীত সোণৰ পানী খাওঁক । সোণৰ পানীৰ উপৰিও নিয়মীত গুড় , অশ্বগন্ধা চূৰ্ণ আদি খাই থাকিলে সুন্দৰ সুঠাম শৰীৰ বনাব পাৰিব।
অশ্বগন্ধা চূৰ্ণ আমাৰ বিধানৰ দোকানবোৰত পোৱা যায়। অশ্ব মানে হল ঘোঁৰা আৰু গন্ধা মানে হল গোন্ধ । ঘোঁৰাৰ নিচিনা গোন্ধ আৰু শক্তি পাবৰ বাবে আপুনি দৈনিক ৰাতিপুৱা এচামুছ অশ্বগন্ধা গুড়ি আৰু দুই চামুচ মৌ মিহলাই খাওঁক ।
গুড় 30 গ্ৰাম আৰু আধা চামুচ হালধি গুড়ি আৰু আধা চামুচ ত্ৰিফলা গুড়ি এক গিলাচ গৰম পানীত মিহলাই ৰাতিপোৱা খাওঁক । 3 মাহ পিছত চাওঁক। বহুত সলনি হোৱা দেখা পাব ।
এনেধৰনৰ আৰু বহু নজনা কথা জানিবলৈ এই লিংকত ক্লিক কৰক - https://www.নজনা তথ্য.in
বিঃদ্ৰঃ উক্ত লেখা সন্মানীয় আচাৰ্য পংকজ পাঠক ডাঙৰীয়াৰ দ্বাৰা আগবঢ়োৱা হৈছে।আপোনালোকেও যদি কোনো লেখা বা গল্প কবিতা,বা-বাতৰি ইত্যাদি আমাৰ ৱেবছাইটত প্ৰকাশ কৰিব বিছাৰে তেন্তে আপোনালোকৰ লেখা সমূহ আমাৰ ফেচবুক গ্ৰুপত প্ৰকাশ কৰিবলৈ নতুবা আমাৰ ফেচবুক পেজ/ SMJ24 ৰ মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক দিব্য জ্যোতি দত্তৰ ফেচবুক পেজৰ ইনবক্সত প্ৰেৰণ কৰিবলৈ আহ্বান জনালো।নিৰ্বাচিত লেখা সমূহ লেখকৰ নাম আৰু ছবি সহ আমাৰ ৱেবছাইটত প্ৰকাশ কৰা হব,ধন্যবাদ। ( Assamese Health Tips )
আমাৰ ফেচবুক গ্ৰুপৰ লিংক - SMJ24.facbookgroup
আমাৰ ফেচবুক পেজৰ লিংক - www.SMJ24.facebook page
দিব্য জ্যোতি দত্তৰ ফেচবুক পেজৰ লিংক - Dibya Jyoti Dutta/Fb page
No comments:
Post a Comment