পুৱা শুই উঠাৰ পিছত এগিলাছ কুহুমীয়া গৰম পানী খোৱা বহুতৰে অভ্যাস। গৰম পানীৰ লগত নেমু মিহলাই খাওঁক। শৰীৰৰ বহুকেইটা সমস্যা মুহূৰ্ততে নাইকীয়া কৰিব এই অভ্যাসে।(Assamese Health Tips)
কুহুমীয়া পানীত নেমু চেপি খোৱাৰ উপকাৰ-
১.ভিটামিন চিৰ উৎস- নেমুৰ দৰে টেঙা জাতীয় ফলত ভিটামিন চি অধিক থাকে, এক প্ৰাথমিক এণ্টিঅক্সিডেণ্ট যি কোষবোৰক মুক্ত ৰেডিকেলৰ ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰে।
২.ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে - গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে, নেমুত থকা পলিফেনল এণ্টিঅক্সিডেণ্টে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।(Assamese Health Tips)
৩.ছাল উন্নত কৰে - নেমুত পোৱা ভিটামিন চিয়ে ছালৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে। বয়স বৃদ্ধিৰ পৰা শুকান ছাল, আৰু সূৰ্যৰ পৰা ক্ষতি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
৪.হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰে - কোষ্ঠকাঠিন্যতা দূৰ কৰিবলৈ দৈনিক পুৱা কুহুমীয়া পানী গ্ৰহণ কৰে। পুৱা শুই উঠি গৰম পানীত নেমু চেপি খালে আপোনাৰ পাচন তন্ত্ৰ অধিক শক্তিশালী হয়।
৫.কিডনীৰ পাথৰ হোৱা সমস্যা দূৰ কৰে - নেমুৰ চাইট্ৰিক এচিডে বৃক্কৰ পাথৰ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
এনেধৰনৰ আৰু বহু নজনা কথা জানিবলৈ এই লিংকত ক্লিক কৰক - https://www.নজনা তথ্য.in
(Assamese Health Tips)
বিঃদ্ৰঃ উক্ত লেখা ইন্টাৰনেতৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ ওপৰত আধাৰিত।
No comments:
Post a Comment