বগা চুলি কেনেদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব জানোঁ আহক : Assamese Health Tips

বয়স বৃদ্ধিৰ সৈতে চুলি বগা হোৱাটো এক অতি সচৰাচৰ পৰিৱৰ্তন। কিন্তু সমস্যাটো তেতিয়া হয় যেতিয়া কম বয়সতে চুলি বগা হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। কম বয়সতে বগা চুলি হোৱাৰ কিছুমান কাৰণ আছে, যাৰ ফলত অকাল চুলিৰ ৰং সলনি হয়। কিন্তু বগা চুলি প্ৰতিৰোধ কৰাৰ ব্যৱস্থাও বিদ্যমান। বগা চুলিৰ কাৰণ আৰু প্ৰতিকাৰৰ বিষয়ে জানোঁ আহক । ( Assamese Health Tips )

কম বয়সতে চুলি পকা হোৱাৰ কাৰণ

বগা চুলিৰ চিকিৎসাৰ বাবে সমস্যাটোৰ আঁৰৰ কাৰণ জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। 

১) ভিটামিনৰ B12ৰ অভাৱ

কম বয়সতে চুলি পকা হোৱাৰ আঁৰত শৰীৰত ভিটামিন B12 ৰ অভাৱো হব পাৰে। এই ভিটামিনে শৰীৰক শক্তি প্ৰদান কৰাৰ লগতে চুলিৰ বিকাশ আৰু ৰং বজাই ৰখাত সহায় কৰে। লোহিত ৰক্ত কণিকাবোৰ স্বাস্থ্যৱান ৰাখিবলৈ শৰীৰক ভিটামিন B12 ৰ প্ৰয়োজন। ভিটামিন B12-ৰ অভাৱৰ ফলত চুলিৰ কʼলা ৰঙ গজোৱা মেলানিনৰ উৎপাদন হ্ৰাস হোৱা আৰম্ভ হয়।

২)  ধূমপান

বহুতো গৱেষণাই কম বয়সতে চুলি বগা হোৱা আৰু ধূমপান কৰাৰ মাজৰ সম্পৰ্ক দেখিছে। কিয়নো, ধূমপানৰ ফলত ৰক্তনলীবোৰ সংকুচিত হয় আৰু চুলিৰ গুৰিবোৰে পৰ্যাপ্ত তেজ নাপায়। কম বয়সতে চুলি পকা হোৱাৰ এইটো এটা মুখ্য কাৰণ। ( Assamese Health Tips )

৩) চিন্তা

চিন্তাৰ ফলত শৰীৰৰ লগতে চুলিও ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। ইয়াৰ ফলত নিদ্ৰাহীনতা, উদ্বিগ্নতা, ভোক নোহোৱা, উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে সমস্যাও হ'ব পাৰে। বহুতো গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে যিসকলে অত্যাধিক চিন্তা লয় তেওঁলোকে অকালতে চুলি বগা হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।

কম বয়সতে চুলি পকা হোৱাৰ অন্যান্য কাৰণ

    • Thyroid Disorder

    • Genetics

    • Autoimmune Disease

বগা চুলি কেনেদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব:

চুলি অকালতে পকা হোৱা প্ৰতিহত কৰিবলৈ বহুতো ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিব পাৰি। যেনে-

   • ভিটামিন B12 পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰা

   • ব্যায়াম

   • ধূমপান ত্যাগ কৰক

   • যোগ কৰক

   • চিন্তা নোলোৱা

   • সতেজ ফল আৰু পাচলি খোৱা

বগা চুলিৰ চিকিৎসা

আমলখি

আমলখিক প্ৰাকৃতিকভাৱে বগা চুলি ক'লা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। আপুনি ৰাতি নাৰিকল তেলত আমলখিৰ গুৰি যোগ দিব লাগে আৰু ইয়াক ৰাতিপুৱা মূৰৰ ছাল আৰু চেম্পুত পোনপটীয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।

নৰসিংহ পাত

সৰিয়হতেল বা নাৰিকল তেলৰ যিকোনো এটাত কিছু নৰসিংহ পাত ৰান্ধক। এই তেলৰ সৈতে সপ্তাহত দুবাৰকৈ মুৰটো মালিচ কৰক আৰু তাৰ পিছত চেম্পু কৰক।

এনেধৰনৰ আৰু বহু নজনা কথা জানিবলৈ এই লিংকত ক্লিক কৰক - https://www.নজনা তথ্য.in

বিঃদ্ৰঃ উক্ত লেখা ইন্টাৰনেটৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ ওপৰত আধাৰিত। ( Assamese Health Tips )